Hallo en leuk dat je mijn blog leest. Mijn naam is Robert de Boer en ik ben een lifestyle coach in Rotterdam. Vroeger had ik erg veel last van mijn eigen gezondheid. Sporten was niet mijn ding en ik deed alleen aan gamen. Rond die tijd woog ik 120 kilo en was ik totaal niet blij over mijzelf. Alles wat ik at was fastfood en dronk alleen maar cola. Uiteindelijk had ik besloten om mijn leven om te gooien en begon ik met sporten en gezonder eten. De eerste maand was het moeilijkst. Geen fastfood meer, alleen water of thee drinken en minimaal 3 keer in de week sporten. Na de eerste maand begon ik er aan gewend te raken. Binnen 1 jaar ben ik van 120 kilo naar 78 kilo gezakt! Nu ik het zo veel doe is het een van mijn hobby’s geworden en zelfs mijn werk! Alles kan als je je er op focust. Niet opgeven.